Sağlıklı Yaşam
Migren: nörolojik, gastrointestinal ve otonom değişikliklerin eşlik ettiği, primer epizodik bir baş ağrısı bozukluğudur. Migrenin farklı tanımları olmakla birlikte hepsinin temeli benzerdir...
Ağrı hissiyatı oluştuğunda bu durum sadece bir sorun olduğunun sinyalini vermekle kalmaz. Aynı zamanda ağrı vücutta başka mekanizmaları devreye sokarak hem sorunun büyümesini...
Hastalarımız çoğu zaman “bir tanıdığımda aynısını yapıyor ama o hasta olmadı, neden...
Kalabalık bir iş yerinde çalıştığınızı varsayalım. Bir arkadaşınız grip oluyor, bu gribi iş yerinde diğer çalışanların bir kısmına bulaştırıyor...
İnsan vücudunda bulunan D vitamininin yaklaşık % 90’ı güneşten gelen morötesi (UV) ışınlarından UVB’nin etkisi ile derinin en derin tabakalarında sentezlenir...
Ben size magnezyum eksikliğinin nasıl kas ağrısı yaptığının mekanizmasını basitçe açıklamaya çalışacağım...
Evet. Vücudumuzdaki bir yara nasıl iyileşiyorsa, kırılan bir kemik nasıl kaynıyorsa, burkulan bileğimiz nasıl iyileşiyorsa, omurgamızdaki fıtıklaşan doku da aynı şekilde iyileşme...
Uyku tüm memelilerde, kuşlarda ve balıklarda gözlenen doğal dinlenme biçimidir. Bu canlılar günlük işlevlerini gerçekleştirebilmek için uykuya ihtiyaç duyarlar...
Tarih: 7 Mart Cumartesi Saat: 11:30 Konular: Doğru egzersiz tekniği, egzersiz-beyin ilişkisi, egzersiz-stres ilişkisi, egzersiz-kilo ilişkisi, egzersiz-metabolizma ilişkisi...
Yiyecekler ağızda uzun süre çiğnenmeli, yemekle olabildiğince az sıvı tüketilmeli, meyve suları ve gazlı içeceklerden uzak durulmalı, meyveleri yemekten en az yarım saat önce veya...